カラダを整え、正しい骨格バランスを支える筋肉（インナーマッスル）を鍛えます。
ピラティスは単なるエクササイズではなく体のコントロール方法を学び、正しい骨格、筋肉を構築するメソッドです。

ダビンチボディボードは、短時間で行う毎日のトレーニングシステムです。
筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、フィットネスレベルにより、リハビリとしても使用できます。 DVBBシステムは、筋肉を構築するために設計されており、筋肉を引き裂きません。 結果として、毎日使用することができ、よりライフスタイルに溶け込み、しなやかな筋肉を作り、インナーマッスルをトレーニングすることができます。